Name: Taimetoitlaslik kikerherne Chana Masala
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pakk kikerherneid Bonduelle Vapeur, 425 ml; 300 g tükeldatud tomatit; 1 sibul; 1 spl kookosõli; Ingverijuurt; 4 tl maitseainesegu Garam Masala; 4 tl jahvatatud koriandrit; 1 spl karrit; 1 tl köömneid; Tšillit vajaduse järgi; Värsket koriandrit

Keskmine

4 inimest

15 minutit

10 minutit

Koostisained

4 portsjoni jaoks

1 pakk kikerherneid Bonduelle Vapeur, 425 ml

300 g tükeldatud tomatit

1 sibul

1 spl kookosõli

Ingverijuurt

4 tl maitseainesegu Garam Masala

4 tl jahvatatud koriandrit

1 spl karrit

1 tl köömneid

Tšillit vajaduse järgi

Värsket koriandrit

Koostisained 4 portsjoni jaoks

Retsept, milles kasutatakse valmistamisel

Aurutatud "Vapeur" kikerherned

Samm 1
Puhastage küüslauk, sibul ja ingver, tükeldage peeneks – ingveri võib riivida.
Samm 2
Praadige sibul pannil roosakaks. Lisage peenestatud ingver ja küüslauk. Praadige kõik läbi ja lisage maitseained.
Samm 3
Lisage tükeldatud tomatid ja kikerherned.
Samm 4
Hautage nõrgal tulel umbes 15 minutit, et maitsed seguneksid.
Samm 5
Lisage maitse järgi soola. Puistake hakitud koriandriga üle.
Samm 6
Pakkuge riisiga. Head isu!

Lase end üllatada

Kerge

Keskmine

Keerukas

< 15 Minutit

15 - 45 Minutit

45 m ja +

Makaronid ricotta ja brokoliga
Hõlpsalt valmistatavad makaronid sobivad kõigile. Lase neil end ja oma külalisi üllatada!
Brokolisupp
Brokolisupp üllatab nii sind kui ka kõiki sinu sõpru! Maitsete mäng vapustab kõiki maitseretseptoreid.
Itaalia salat
Rända koos Bonduelle'iga! Mozzarella ja rikkaliku aedviljavalikuga tunned, justkui lõunataksid Itaalias.