Roheline klassika
Rohelised spargeload on klassika, mis sobib aedviljagarniiriks liha, kartuli ja palju muu kõrvale. Alati mõnus süüa!
netokogus: 400 g netomass ilma vedelikuta: 220 g
koostisosad
roheline aeduba, vesi, sool.
Suur foolhappesisaldus
toiteväärtus
| 100g | ||
|---|---|---|
| Energiat (kJ) | 84 kJ | |
| Energiat (kcal) | 20 kcal | |
| Rasvad | 0,1 g | |
| Millest küllastunud rasvhappeid (g) | 0 g | |
| Süsivesikuid (g) | 1,5 g | |
| Millest suhkrud (g) | 0,5 g | |
| Kiudaineid (g) | 3,5 g | |
| Valku (g) | 1,6 g | |
| Soola (g) | 0,58 g | |
| Vitamiini B9 (µg) | 46,1 µg |
Avasta meie retsepte
KergeKeskmineKeerukas
< 15 Minutit15 - 45 Minutit45 m ja +
Legend▶
- Läätsesupp
Avastage uusi maitseid koos Bonduelle läätsesupiga. Kiiresti valmistatav ja ülimalt maitsev roog sobib suurepäraselt õhtusöögile tulnud külalistele serveerimiseks või oma pere üllatamiseks. Kuigi läätsesupp on tavaliselt mõeldud taimetoitlastele, on see äärmiselt toitev – läätsed on väga valgurikkad, seega sobivad suurepäraselt liha asemel. Tõsi, alati võite supile lisada ka oma lemmiklihatükke. Seega, kuidas valmistada kiiresti toitev supp?
avasta lisaks ...