Salatit on nii lihtne teha!
Et lõunasöögi valmistamine oleks veel lihtsam, pakume sulle minipakke! Üks tops rikastab imeliselt sinu salatit. Kikerhernes hea valik kõigile.
netokogus: 160 g netomass ilma vedelikuta: 130 g
koostisosad
Kikerherned, vesi, sool.
Suur kiudainesisaldus, Suur foolhappesisaldus
toiteväärtus
| 100g | |
|---|---|
| Energiat (kJ) | 502 kJ |
| Energiat (kcal) | 120 kcal |
| Rasvad (g) | 2,2 g |
| - millest küllastunud rasvhappeid (g) | 0,2 g |
| Süsivesikuid (g) | 14,7 g |
| - millest suhkrud (g) | 0 g |
| Kiudaineid (g) | 7,7 g |
| Valku (g) | 6,4 g |
| Soola (g) | 0,48 g |
| Vitamiini B9 (µg) | 87,8 µg |
valmistamisviis
Viisime ettevalmistusaja miinimumini! Kasutusvalmis köögiviljad Teie roogadele.
säilitustingimused
Hoida kuivas ja jahedas kohas.
Avasta meie retsepte
Kerge
Keskmine
Keerukas
< 15 Minutit
15 - 45 Minutit
45 m ja +
Brokolisupp
Brokolisupp üllatab nii sind kui ka kõiki sinu sõpru! Maitsete mäng vapustab kõiki maitseretseptoreid.
Bonduelle'i salat
Salat on kiire amps, mille saab alati hõlpsalt valmis! Sel korral pakume sulle traditsioonilist salatit, mis sobib suurepäraselt nii suvel kui ka talvel.
Kikerherne-, spinati- ja fetatäidisega ahjubataat
Rohkem retsepte
