Falafelid jogurtikastmega
Kerge
4 inimest
30 minutit
Koostisained
4 portsjoni jaoks
1 pakk kikerherneid Bonduelle Vapeur (425 ml)
50 g hakitud peterselli
1 sibul
2 küüslauguküünt
1 tl hakitud köömneid
Soola, pipart
Oliiviõli
Jahu vastavalt vajadusele
Kastme valmistamiseks
100 g Kreeka jogurtit
Peotäis hakitud peterselli
1 küüslauguküüs
1 tl oliiviõli
Soola
50 g hakitud peterselli
1 sibul
2 küüslauguküünt
1 tl hakitud köömneid
Soola, pipart
Oliiviõli
Jahu vastavalt vajadusele
Kastme valmistamiseks
100 g Kreeka jogurtit
Peotäis hakitud peterselli
1 küüslauguküüs
1 tl oliiviõli
Soola
Koostisained 4 portsjoni jaoks
1 pakk kikerherneid Bonduelle Vapeur (425 ml)
50 g hakitud peterselli
1 sibul
2 küüslauguküünt
1 tl hakitud köömneid
Soola, pipart
Oliiviõli
Jahu vastavalt vajadusele
Kastme valmistamiseks
100 g Kreeka jogurtit
Peotäis hakitud peterselli
1 küüslauguküüs
1 tl oliiviõli
Soola
50 g hakitud peterselli
1 sibul
2 küüslauguküünt
1 tl hakitud köömneid
Soola, pipart
Oliiviõli
Jahu vastavalt vajadusele
Kastme valmistamiseks
100 g Kreeka jogurtit
Peotäis hakitud peterselli
1 küüslauguküüs
1 tl oliiviõli
Soola
- Samm 1Hõõruge falafelite koostisosad (va jahu) ühtlaseks massiks.
- Samm 2Asetage saadud tainas kaussi ja laske külmikus jahtuda.
- Samm 3Segage sel ajal kausis jogurt küüslaugu ja peterselliga.
- Samm 4Võtke falafelite tainas külmikust ja puistake jahuga üle. Seejärel vormige väikesed pallid. Praadige need oliiviõlis kuldpruuniks.
- Samm 5Asetage taldrikule ja pakkuge jogurtikastmega. Head isu!
Lase end üllatada
KergeKeskmineKeerukas
< 15 Minutit15 - 45 Minutit45 m ja +
Legend▶
Avasta lisaks ...